Prepare seu kit contra TPM

Prepare seu kit contra TPM

Sabe aqueles dias de TPM? Quando você acorda de mau humor, nada te agrada, você se estressa com tudo e com todos, chora porque um folha se desprendeu do seu devido galho e o mundo parece girar contra você? Toda garota tem esses dias de pesadelo pessoal e nada parece resolver. Mas será que não tem jeito mesmo de afastar a TPM?

 E agora? Como eu faço para dar tchau à TPM?

• Cobertor + filme/série: tem alguma coisa mais gostoso que assistir aquele seu filme preferido sob um cobertor quentinho? Nada de romance ou drama! Prefira comédia ou, se gostar e se arriscar, vá de terror. Não está passando nenhum filme legal? Não dá para locar? Assista suas séries preferidas ou filmes online (click)

• Amigas + shopping: se você não quer ficar trancada em casa, ligue para sua amigas e marquem de passarem uma tarde inteirinha no shopping, olhando as vitrines, jogando conversa fora...Quem sabe você não encontra aquele seu item de wishlist na promoção?

• Namorado + cinema: se você tem namorado, melhor ainda! Dê uma olhadinha nos filmes que estão em cartaz no cinema, compre muita pipoca e refrigerante e passe a seção inteirinha abraçadinha com ele, com certeza a TPM vai dar um tempinho para vocês dois!

• Internet + chocolate: sou super suspeita para falar quando se trata dos meus maiores vícios. Mas passar o dia inteiro na internet e comendo chocolate é mais que hábito, é terapia! Então compre um tablete do seu chocolate favorito e acesse os blogs, sites, Tumblrs e Twitters que você mais gosta, mas nada de depressão!

• Livro + cama quentinha: escolha aquele seu livro favorito, deite sob suas cobertinhas e se aventure a cada página! Eu não indicaria livros de romance pois te deixariam mais sentimental do que já está, então prefiro aventura, ficção, comédia...Você que escolhe o que acha que vai te fazer melhor.

• Sono + ainda mais sono: durma! Aproveite para relaxar, dormir, sonhar e descansar! Dormir é uma maravilha da vida e, pode ter certeza: dormindo você afasta qualquer resquício de TPM e estresse. Ligue sua música preferida no iPod e prepare-se para horas e mais horas de sono!

Exercite-se, além de quilinhos a menos, você também ganha músculos, dá um "xô celulite" e mantêm a mente e o corpo ocupados e equilibrados. Alongamentos, agachamentos, ciclismo e caminhada são exercícios leves que trazem inúmeros benefícios para a garota de TPM, que tal largar o sedentarismo? E, vocês, leitoras queridas? Sofrem desse probleminha? O que fazem para aliviar?